post w

Panowie dbajmy o porządek w temacie ! ! ! "Piotr Kaczka odpowiada na wasze pytania." dokladnie ! kazdy post ktory bedzie zaburzal ten porzadek bedzie odpowiednio traktowany o czym wspomniano na poczatku ! prosze kierowac pytania jedynie do Panu Piotra jedynym odpowiadajacym jest Pan Piotr ! taka jest formula tego typu postow

A jakie są te objawy?? Trudno mi dokładnie powiedzieć na tak lub nie. Z kolei odpowiedź nie wiem, raczej nikogo nie zadowoli Po pierwsze - przeczytaj mój post na poprzedniej stronce - tam trochę opisałem efekt po. Szału nie ma, ale nie wiem jak szał powinien wygladać. Ba, nawet nie wiem czy te100 podskoczył, bo badań nie zrobiłem ale..: Ważna [...]

A ja z kolei dorzucę od siebie, że w dziale Hi Tec-a jest również post, gdzie można zobaczyć zdjęcia Natalii z treningu http://www.sfd.pl/Zdjecia_z_treningu_Natalii_Gacka:_-t667213.html

Post powitalny zaliczony Kieszko89 ja zamiast zaczepek wolę wartościowe wypowiedzi na temat. Dzięki za opinię. A że tak jeszcze zapytam to gdzie mogę znaleźć fotki zwyciężczyni konkursu na miss sfd? Edit: Już znalazłam Szkoda że nie zauważyłam kilka dni wcześniej :( Zmieniony przez - maksima w dniu 2010-11-26 01:03:03

przypomne ze w tym watku odpowiada wylacznie wlasciel watku - Piotr Kaczka BTW post wyzej brzmi dosc ginowato

Przepraszam, że dodaje post pod postem, ale nie wiem jak edytować poprzedni. Powiedźcie mi jeszcze tylko czy ten trening: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html 3 razy w tygodniu będzie dużo lepszy od tych standardowych ćwiczeń wykonywanych częściej o których pisałem? Przybiorę na masie [...]

Witam serdecznie P. Piotrze, mój pierwszy post tutaj. Chciałbym wiedzieć ile średnio trzymam Pan białka na kmc i ile tego jest dziennie w gramach. Pzdr!

Trening zrobiony, plecy, klatka, lapy taki pierwszy zeby sobie pomachac ;-) po treningu 25 min schody %-) i po schodach muffinki post-workout %-) 8-) }:-( http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/20131008_170710_zps10e02b73.jpg 2 miarki odzywki ok 60g 50g owsianych 25 g rodzynek 8-) Ladna pompa na treningu, troche wiecej pojesc i sie [...]

*AdamM* przepraszam ale musze usunac post formula tego watku to PYTANIE odpowiedz WYLACZNIE Piotr Kaczka dziekuje za zrozumienie :-) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2014-03-25 07:55:07

Białko+tłuszcz, choć post też można zrobić, to więcej kcal będzie można zjeść po treningu. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2015-05-16 10:49:41

No I nie dała edytować:) pierwsze to post workout: Makaron kura jogurt 2xbiałka Banan cynamon drugie zdjęcie to nazwa na kubku sugeruje :) Te spodnie mi opornie w udzie zaczynają wchodzić A tu klasycznie Omlecior

Sory za spam, ale pisze z telefonu i nie wiem jak edytować jeden post i wkleic wszysdtko w jeden. Chodzi o ten produkt http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_HMB6_1000-opis32269.html

kto Wam powiedział, że chce nogi poprawić? %-) on chce dołożyć parę kg i dać organizmowi odpocząć - poniżej post informujący o przerwie w startach: Okay everyone so here it is; I'm officially offseason. I'm taking a whole year off, yes you heard that right, a whole year! I am not going to try and qualify for the Olympia, I need a break- my body is [...]

komentowałem na swoim blogu event ;) https://www.strongerrunner.pl/single-post/2017/05/08/Breaking2 Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-01-05 15:16:03

Duble post Zmieniony przez - amilcare w dniu 2018-04-03 14:55:15

Jak dla mnie to za dużo ćwiczeń i zbyt rzadko trenowane grupy mięśniowe. przy 4 jednostkach treningowych w tygodniu to chyba ciężko będzie zrealizować powyższe założenia, no chyba że wspomniane post wyżej FBW ;-) czy coś innego miałeś na myśli?

http://www.sfd.pl/Furiat-t1153126.html http://www.sfd.pl/Dietetyk_online__kogo_polecacie_-t1146298.html#post-18068172 https://www.wykop.pl/link/3628945/uwaga-przed-wspolpraca-z-czarnym-furiatem-pseudo-trenerem-personalnym/ jak już to tu chociaż wiesz z kim współpracujesz https://potreningu.pl/plan/info/specialists Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

A jak masz problemy z pompowaniem fajki to moze ją słabo cwiczysz ? :-D lol ogólnie wszystko jest ok , spermy jest dużo . Przestała się pompować w 3 sekundy ;p Dziewczyna napisze post później powina opisać to lepiej odemnie xD

Post anulowany Zmieniony przez - mikhael w dniu 5/1/2022 7:19:15 AM

[...] trenuję, starając się dostarczać organizmowi różnego rodzaju bodźce- CrossFit, pływanie, biegi, sporty walki 2)Czy coś jeszcze warto dodać? 3)To do czego cały mój post w zasadzie się sprowadza- co jest najmilej widziane w CV u kandydatów? Co byś mi radził robić przez najbliższy rok- dwa, aby dostać swoją upragnioną szansę? [...]